16 ყველაზე მეტად გავრცელებული პრობლემა, რომლებსაც დაქორწინებული წყვილები აწყდებიან

ზოგადად ძალიან მნიშვნელოვანი და მეტად სამწუხაროა რომ, რომ ოჯახური კონფლიქტები ხშირია. ზოგიერთი პრობლემა კი როგორც ჩანს, უფრო მეტად იჩენს ხოლმე თავს, ვიდრე სხვები. განაგრძეთ კითხვა, რათა გაიგოთ ურთიერთობის პრობლემების ტიპების შესახებ, რომლებსაც ბევრი დაქორწინებული წყვილი აწყდება. ჩვენ ასევე განვიხილავთ გზებს, თუ როგორ შეგიძლიათ იმუშაოთ თქვენს პარტნიორთან უფრო ღრმა კავშირის შესაქმნელად, მათ შორის ონლაინ წყვილების კონსულტაციას. თუ თქვენ და თქვენს მეუღლეს ქორწინების პრობლემები გაქვთ, მარტო არ ხართ.



ნორმალურია თუ არა ქორწინებაში პრობლემების ქონა?

ფაქტობრივად, ყველა წყვილი ურთიერთობის სხვადასხვა ეტაპზე განიცდის ქორწინებასთან დაკავშირებულ პრობლემებს. სწორედ ის წყვილები, რომლებსაც აქვთ ძლიერი კავშირი ერთმანეტთან და ასევე იციან ეფექტური მეთოდების შესახებ, თუ როგორ გაუმკლავდნენ ქორწინებასთან დაკავშირებულ პრობლემებს, უმკლავდებიან ყველაზე რთულ და გამომწვევ დაბრკოლებებსაც კი. ზოგიერთი ქორწინების პრობლემა იწვევს იმედგაცრუებას და წყენას, მაგრამ მათი გადალახვა შესაძლებელია, თუ ორივე მზად ხართ ურთიერთობისთვის იბრძოლოთ.

მოდით განვიხილოთ 16 ყველაზე გავრცელებული ქორწინების პრობლემა და გავეცნოთ მათ გადაჭრის ტექნიკას, სანამ ისინი გამოუსწორებელ ზიანს მიაყენებენ თქვენს ქორწინებას.

ოჯახური პრობლემები უმეტესწილად გამოწვეულია ცუდი კომუნიკაციით, ინტიმურობის ნაკლებობით, ფინანსური პრობლემებით და ცხოვრების სხვადასხვა ეტაპზე დაშორებით. თუ ხვდებით, რომ თქვენი ქორწინება რთულ პერიოდს გადის, მაგრამ თქვენც და თქვენი მეუღლეც მზად ხართ გარკვეული აუცილებელი ცვლილებების შესატანად, შეგიძლიათ მოაგვაროთ დაძაბულობის თითქმის ნებისმიერი წყარო.



1. კომუნიკაციის ნაკლებობა

ცუდი კომუნიკაცია ოჯახური ცხოვრების გავრცელებული პრობლემაა. ბევრი წყვილი პრობლემებს გვერდზე გადადებს, იმის ნაცვლად, რომ მათზე ისაუბროს და მოაგვაროს. შესაძლოა, ისინი საკუთარ გზებსა და როლებში გაიჭედონ, რაც წყენას ზრდის. როდესაც ცხოვრებაში მოგვიანებით ახალი გამოწვევები ჩნდება, აღმოჩნდება რომ მათ არ აქვთ კომუნიკაციის უნარები გამომუშავებული ახალ პრობლემებთან შესაჭიდებლად და ამიტომ ურთიერთობა ზარალდება.

რჩევა: თუ ეს თქვენს ურთიერთობაშიც ასეა და გსურთ ისწავლოთ უფრო ეფექტური კომუნიკაცია, დაიწყეთ მოსმენით და წაახალისეთ თქვენი მეუღლე თვითგამოხატვისკენ. კომუნიკაცია ნებისმიერი ურთიერთობისთვის სასარგებლო უნარია.



2. ინტიმურობის ნაკლებობა

სექსი მნიშვნელოვანია. მიუხედავად ამისა, ბევრი წყვილი კარგავს ინტერესს ინტიმურობის მიმართ ემოციური პრობლემების, სამედიცინო პრობლემების, ფინანსური ან სხვა ცხოვრებისეული სტრესული სიტუაციების გამო, ან იმიტომ, რომ ყველაფერი ჩიხში შედის. თუ გსურთ შეინარჩუნოთ მოსიყვარულე ქორწინება, მზად უნდა იყოთ, რომ ფიზიკური ინტიმურობა პრიორიტეტად აქციოთ. მეუღლესთან ინტიმურობაზე საუბრის სწავლა პირველი ნაბიჯია. ღიად ისაუბრეთ თქვენს სურვილებზე, წუხილებზე და სექსთან დაკავშირებულ ყველაფერზე, რამაც შეიძლება დააზიანოს თქვენი ინტიმური კავშირი.

რჩევა: თქვენი სექსუალური მოთხოვნილებების გაზიარება თქვენს მეუღლესთან შეიძლება უხერხულად ან ეგოისტურად მოგეჩვენოთ, მაგრამ ფიზიკური ურთიერთობა თქვენი ქორწინების კრიტიკული ნაწილია. თქვენი გრძნობების გაზიარებით, თქვენ მხოლოდ გულწრფელი ხართ და ცდილობთ გააძლიეროთ თქვენი ურთიერთობა თქვენს პარტნიორთან.



3. ცხოვრების სხვადასხვა ეტაპი

ცხოვრების სხვადასხვა ეტაპზე ყოფნა ურთიერთობაზე ზეწოლას ახდენს - იქნება ეს ასაკობრივი სხვაობის, ერთმანეთისგან შორს გატარებული დროის, თუ ინტერესებისა და ცხოვრებისეული მიზნების გამო დაშორებისას. როდესაც პარტნიორთან კავშირს ვერ გრძნობთ, ამან შეიძლება მოახდინოს გავლენა თქვენს ურთიერთობაზე.

რჩევა: მნიშვნელოვანია, რომ თქვენი ურთიერთობა პრიორიტეტად იქცეს. რეგულარული პაემნები, საყვარელი საქმეების კეთება და ახალი ჰობების ერთად შესწავლა შესანიშნავი გზაა ცხოვრების სხვადასხვა ეტაპით გამოწვეული დისტანციის აღსადგენად და დასაძლევად.

4. ღალატი

ღალატი ყოველთვის ფიზიკურ ღალატს არ ეხება. ის ასევე შეიძლება გამოიხატოს ემოციური კავშირით ქორწინების გარეთ მყოფ ადამიანთან. ღალატი შეიძლება დამანგრეველი იყოს ნებისმიერი ქორწინებისთვის, რადგან ის სერიოზულად არღვევს ნდობას, რომელზეც თქვენი ურთიერთობაა დაფუძნებული.

მიუხედავად იმისა, რომ ბევრ წყვილს არ შეუძლია ღალატის დაძლევა, ეს შესაძლებელია. თუ გსურთ ერთი ადამიანის ღალატისგან განკურნება, უბრალოდ იცოდეთ, რომ ამას დიდი გაგება, შრომა და პატიება დასჭირდება. წყვილები მზად უნდა იყვნენ, იშრომონ ღალატის შემდეგ ურთიერთობაში ნდობის პრობლემების მოსაგვარებლად.

რჩევა: ემოციური დისტანცია ღალატის წინაპირობაა, ამიტომ შეეცადეთ იყოთ გულწრფელი თქვენს მეუღლესთან, თუ გრძნობთ, რომ ემოციური ან სექსუალური დისტანცია ღალატის ფიქრებამდე მიგიყვანთ. თუ უკვე გაქვთ ფიზიკური ან ემოციური ღალატის შემთხვევა, იყავით რაც შეიძლება გულწრფელი და გაგებული სიტუაციის შესახებ.

5. ეჭვიანობა

ცოტა ეჭვიანობა აქა-იქ ნორმალურია, მაგრამ გადაჭარბებულმა ეჭვიანობამ შეიძლება ქორწინება საშინელ ყოველდღიურ ბრძოლად აქციოს. მუდმივად ეჭვიანი ადამიანები, როგორც წესი, მაკონტროლებლები, გაბრაზებულები და მბრძანებლები არიან. ბევრ შემთხვევაში, მათ არ აქვთ თვითშეფასება და ბავშვობაში მიჯაჭვულობის პრობლემები აქვთ. თუ თქვენ ან თქვენი მეუღლე რეგულარულად ეჭვიანობთ, შეიძლება თერაპიას მიმართოთ. ზოგჯერ პროფესიონალური დახმარება ძალიან აუცილებელია.

რჩევა: თუ მუდმივად ეჭვიან პარტნიორთან გაქვთ საქმე, პირდაპირ მიუდექით საკითხს და მიმართეთ პროფესიონალურ დახმარებას, რადგან შესაძლოა უფრო ღრმა ემოციური ფაქტორები იყოს.

6. მოწყენილობა

ერთი და იგივე აქტივობების ყოველდღიურად ერთსა და იმავე ადამიანთან გამეორების ერთფეროვნება ზოგიერთი წყვილისთვის შეიძლება ძალიან რთული გახდეს. თუ თქვენი ურთიერთობა ძალიან არაკომფორტული და უინტერესო გახდა, შეცვალეთ რამე. შემოიღეთ რამდენიმე საინტერესო ახალი აქტივობა, რომელიც თქვენს ქორწინებაში ენერგიასა და ინტიმურობას აღადგენს.

რჩევა: კომუნიკაცია აქ დაგეხმარებათ. თუ მოწყენილობას გრძნობთ, გაუზიარეთ თქვენი იმედგაცრუება თქვენს მეუღლეს და მოიფიქრეთ სახალისო, კრეატიული გზები, რათა ურთიერთობას სიცოცხლე დაუბრუნოთ. ერთად ისწავლეთ ჰობი, დაიწყეთ ვარჯიში ან დაგეგმეთ რეგულარული პაემნები, რათა ყველაფერი გამოცოცხლდეს.



7. საზღვრების უპატივცემულობა

დაქორწინებული წყვილები უნდა დარჩნენ ერთმანეთის ნიჭისა და შესაძლებლობების დამფასებელ და მხარდამჭერ პიროვნებებად. არავის სურს, რომ კონტროლდებოდეს ან ეუბნებოდნენ, რა გააკეთოს, როგორ ჩაიცვას ან სად დახარჯოს ფული. ქორწინება არის კავშირი ორ ადამიანს შორის, რომელთაც სურთ ერთმანეთისთვის ცხოვრების გაუმჯობესება. თუ პარტნიორის საზღვრებს გადააჭარბებთ, ამან შეიძლება დაარღვიოს ნდობა, რომელზეც თქვენი კავშირია დაფუძნებული. შესთავაზეთ ერთმანეთს სივრცე და თავისუფლება, ინდივიდუალურად გამოხატონ საკუთარი თავი განსჯის გარეშე.

რჩევა: თუ გრძნობთ, რომ ქორწინებაში იკარგებით, ეს საგანგაშო სიგნალია. იპოვეთ გზები, რათა გამოყოთ საკუთარი დრო და სივრცე, რომ იყოთ საკუთარი თავი და დარწმუნდით, რომ თქვენს პარტნიორს ნათლად აუხსენით ჯანსაღი ურთიერთობის საზღვრები.

8. სტრესი

სტრესი ხშირია ზრდასრულ ასაკში. ურთიერთობებით, პროფესიული პასუხისმგებლობებით, მშობლობით და ფინანსური საზრუნავით გამოწვეული სტრესი ხელს უშლის თქვენს პარტნიორთან ურთიერთობას. მას შეუძლია მკვეთრად შეცვალოს თქვენი ურთიერთობა და, როგორც წესი, უარესობისკენ. სტრესის ჯანსაღი და პროდუქტიული გზით მართვის სწავლა დაგეხმარებათ ისწავლოთ სტრესული პერიოდების მართვა, რომლებსაც გარდაუვლად შეხვდებით ქორწინების დროს.

რჩევა: სტრესის მართვა ისეთი რამაა, რისი გამოყენებაც შეგიძლიათ თქვენი ცხოვრების ყველა სფეროში და არა მხოლოდ თქვენს ქორწინებაში. მოდუნებისა და სტრესის თქვენზე ზეწოლის თავიდან აცილების გზების პოვნა მნიშვნელოვნად გააუმჯობესებს თქვენს ქორწინებას. დღიურის წერა, ვარჯიში, იოგა, კრეატიულობა, კითხვა და გარეთ გასეირნება - ეს ყველაფერი სტრესის მართვის ეფექტური გზებია. პარტნიორთან ერთად გასაკეთებელი რაღაცების პოვნა დამატებითი ბონუსია!

9. არათანაბარი საყოფაცხოვრებო მოვალეობები

საოჯახო მოვალეობები შეიძლება ქორწინებაში უკმაყოფილების მთავარ წყაროდ იქცეს, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ერთ-ერთი პარტნიორი გრძნობს, რომ ტვირთის უსამართლო წილი მას ეკისრება. ამ დისბალანსმა შეიძლება გამოიწვიოს იმედგაცრუების, დაღლილობის და ტკივილის გრძნობაც კი, განსაკუთრებით თუ ერთი ადამიანი თავს ურთიერთობაში არასაკმარისად დაფასებულად გრძნობს.

მაგალითად, თუ ქმარი დიდხანს მუშაობს და ვარაუდობს, რომ მისი ცოლი საჭმლის მომზადებას, დასუფთავებას და ბავშვის მოვლას უსაუბროდ გაუმკლავდება, დროთა განმავლობაში ამან შეიძლება ღრმა უკმაყოფილება გამოიწვიოს. საყოფაცხოვრებო მოვალეობების ტვირთი არაპროპორციულად ერთ ადამიანზე არ უნდა დაეკისროს - ქორწინება პარტნიორობაა და საერთო მოვალეობები უფრო ძლიერი კავშირის დამყარებას უწყობს ხელს.

რჩევა: ღიად ისაუბრეთ თქვენს მოლოდინებსა და საჭიროებებზე საყოფაცხოვრებო საქმეებთან დაკავშირებით. შეადგინეთ პასუხისმგებლობების სია და სამართლიანად გადაანაწილეთ ისინი თითოეული ადამიანის სამუშაო გრაფიკისა და შესაძლებლობების მიხედვით. საოჯახო საქმეების ცხრილის შექმნა ან პასუხისმგებლობების მონაცვლეობა ხელს შეუწყობს ბალანსის უზრუნველყოფას და უკმაყოფილების ზრდის თავიდან აცილებას.



10. განსხვავებული ღირებულებები

რელიგიის, პოლიტიკის, ბავშვების აღზრდისა და სწორისა და არასწორის ძირითად განმარტებასთან დაკავშირებული ძირითადი უთანხმოებები შეიძლება სერიოზული ნგრევა იყოს ქორწინებისთვის. ჩვენ ყველანი განსხვავებულად გავიზარდეთ უნიკალური მორალით, ღირებულებებით, რწმენითა და მიზნებით, მაგრამ თუ თქვენსა და თქვენს მეუღლეს შორის მკვეთრად განსხვავებული შეხედულებები ჩნდება, საკითხების გადასაჭრელად და ქორწინების შესანარჩუნებლად ეფექტური კომუნიკაცია და გაგება იქნება საჭირო.

რჩევა: ღირებულებებში დიდი უთანხმოების გადალახვა შეიძლება რთული იყოს, მაგრამ ნებისმიერი მკვეთრი გადაწყვეტილების მიღებამდე ღირს გულწრფელი საუბარი. ღირებულებების წარმოშობის შესახებ მეტი ინფორმაციის მიღება შეიძლება სწორი მიმართულებით გადადგმული ნაბიჯი იყოს. თერაპია შეიძლება ღირებული იყოს რთული საუბრების წარმართვისა და ღირებულებებთან დაკავშირებით საერთო ენის გამონახვის მცდელობისთვის. ნეიტრალური მხარე უზრუნველყოფს, რომ დისკუსიები იყოს პროდუქტიული და პატივისცემით სავსე.

11. მშობლების უთანხმოებები

ბავშვების აღზრდა შეიძლება იყოს სასიამოვნო, მაგრამ რთული გამოცდილება და განსხვავებული აღზრდის სტილი ხშირად იწვევს ოჯახურ პრობლემებს. ერთი მშობელი შეიძლება იყოს უფრო შემწყნარებელი, ხოლო მეორე - უფრო მკაცრი, რაც იწვევს უთანხმოებებს დისციპლინასთან, განათლებასთან ან ყოველდღიურ რუტინასთან დაკავშირებით. როდესაც ეს განსხვავებები არ მოგვარდება, მათ შეუძლიათ დაძაბულობა შექმნან და მშობლებმა ერთმანეთის ავტორიტეტი შეარყიონ, რაც ბავშვს აბნევს და ქორწინებას ამძიმებს.

მაგალითად, თუ ერთი მშობელი თვლის, რომ შვილს მეტი თავისუფლება უნდა მისცეს, ხოლო მეორე მკაცრ წესებს აწესებს, კამათი შეიძლება წარმოიშვას ძილის წინ, ეკრანთან გატარებული დროის ან სკოლაში მოსწრების გამო. ამ კონფლიქტებმა შეიძლება გამოიწვიოს იმედგაცრუება და წყვილში ერთიანობის შენარჩუნება.

რჩევა: კომუნიკაცია და კომპრომისი მშობლობის გასაღებია. დაჯექით და განიხილეთ თქვენი ღირებულებები და მოლოდინები შვილების აღზრდასთან დაკავშირებით. იპოვეთ საერთო საფუძველი და შეიმუშავეთ ერთიანი მიდგომა მშობლობის მიმართ. საჭიროების შემთხვევაში, განიხილეთ ოჯახის ან წყვილების თერაპევტის რჩევის მიღება მნიშვნელოვანი განსხვავებების გადასაჭრელად და მშობლობის თანმიმდევრული სტრატეგიის შესაქმნელად.

12. ფინანსური პრობლემები

არსებობს გამოთქმა, რომ ფული ფულთან დაკავშირებულ პრობლემებს არ წყვეტს. იმ წყვილებისთვისაც კი, რომლებსაც საკმარისი ფული აქვთ, ფინანსური კამათი დროდადრო გარდაუვალი ჩანს ნებისმიერ ურთიერთობაში. თქვენს პარტნიორს შეიძლება ფულის დახარჯვა სურდეს, როცა თქვენ გსურთ მისი დაზოგვა. შეიძლება განსხვავებული იდეები გქონდეთ ინვესტირების შესახებ. როგორც ქორწინებაში უმეტესი რამ, კომუნიკაცია აქაც გამარჯვების გასაღებია. რეგულარულად დაჯექით და განიხილეთ ფინანსები, სამომავლო მიზნები და სხვა შესაბამისი ფაქტორები, რომლებიც განსაზღვრავს, თუ როგორ ხარჯავთ თქვენს ფულს, როგორც დაქორწინებული წყვილი.

რჩევა: სცადეთ ყოველთვიური ფინანსური შეხვედრა თქვენს პარტნიორთან. დაჯექით და გადახედეთ თვის ხარჯებს და განიხილეთ, თუ როგორ დაიხარჯება ფული მომავალში. ქორწინების ფინანსები ისეთი რამ არის, რასაც რეგულარულად უნდა მიხედოთ. ეს ჩვევა თქვენს მეუღლესთან ერთად უნდა გაიზიაროთ, რათა ორივემ იგრძნოთ, რომ ფინანსურ გადაწყვეტილებებს ერთად იღებთ.



13. ტრავმა ან მწუხარება

ტრავმული მოვლენების ან სიტუაციების განცდამ შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს ნებისმიერ ურთიერთობაზე ან ქორწინებაზე. რადგან მათ შეუძლიათ ცხოვრების შეცვლა, ტრავმამ და მწუხარებამ შეიძლება გამოწვევა შეუქმნას ჯანსაღ, ძლიერ ქორწინებებსაც კი.

რჩევა: გახსოვდეთ, რომ მწუხარება ყველასთვის განსხვავებულია. თქვენი მწუხარების განცდა შეიძლება არ ემთხვეოდეს თქვენი პარტნიორის მიერ განცდილ მოვლენებს. მიეცით ერთმანეთს სივრცე, თანაგრძნობა და დრო და ნუ შეგეშინდებათ დახმარების ძიების. მწუხარების თერაპია შეიძლება ეფექტური იყოს დანაკარგთან გამკლავებაში. არცერთმა ჩვენგანმა არ იცის, როგორ გაუმკლავდეს ბუნებრივად ტრავმას - პროფესიონალური დახმარება შეიძლება იყოს ინსტრუმენტული გამოჯანმრთელებისთვის, როგორც პირადად, ასევე თქვენს ურთიერთობაში.

14. დამოკიდებულების პრობლემები

დამოკიდებულებამ, იქნება ეს ალკოჰოლთან, ნარკოტიკებთან, აზარტულ თამაშებთან თუ სხვა მავნე ქცევებთან დაკავშირებული, შეიძლება სერიოზული გავლენა მოახდინოს ქორწინებაზე. მას შეუძლია გამოიწვიოს ფინანსური სირთულეები, ემოციური დისტანცია, ნდობის დაკარგვა და საშიში სიტუაციებიც კი. თუ ადამიანი ებრძვის დამოკიდებულებას, მისმა მეუღლემ შეიძლება თავი უმწეოდ, იმედგაცრუებულად ან თუნდაც უკმაყოფილოდ იგრძნოს მის ცხოვრებასა და ქორწინებაზე ზემოქმედების გამო.

მაგალითად, თუ ქმარი ებრძვის ალკოჰოლზე დამოკიდებულებას, მისმა მეუღლემ შეიძლება თავი მარტოსულად, დაუცველად ან დაღლილად იგრძნოს თავისი საქციელის დაფარვის მცდელობისგან. დამოკიდებულება ხშირად ხდება ღრმა ოჯახური უთანხმოების მიზეზი და თუ უგულებელყოფილი დარჩება, შეიძლება გამოიწვიოს დაშორება ან განქორწინება.

რჩევა: პრობლემის აღიარება განკურნებისკენ პირველი ნაბიჯია. თუ დამოკიდებულება გავლენას ახდენს თქვენს ქორწინებაზე, მნიშვნელოვანია პროფესიონალური დახმარების მოძიება. წაახალისეთ თქვენი პარტნიორი, რომ მკურნალობა გაიაროს თერაპიის, დამხმარე ჯგუფების ან რეაბილიტაციის პროგრამების მეშვეობით. გახსოვდეთ, რომ დამოკიდებულებისგან განკურნება მოითხოვს მოთმინებას, ერთგულებას და გარე მხარდაჭერას. წყვილების თერაპია ასევე შეიძლება სასარგებლო იყოს ნდობის აღდგენისა და დამოკიდებულების მიერ გამოწვეული სირთულეების გადალახვისთვის.

15. სოციალური მედია

სოციალურმა მედიამ ძველ მეგობრებთან ან ნაცნობებთან ხელახლა დაკავშირება უფრო ადვილი გახადა, ვიდრე ოდესმე, მაგრამ მას ასევე შეუძლია ახალი გამოწვევების შემოტანა თქვენს ქორწინებაში. თქვენი ურთიერთობის მუდმივმა შედარებამ სხვებთან ონლაინ, ან ისეთ ურთიერთობებში ჩართვამ, რომლებიც საზღვრებს არბილებს, შეიძლება დაძაბოს ნდობა და ინტიმურობა პარტნიორებს შორის.

იქნება ეს პირადი შეტყობინებები წარსულიდან ვინმესთან თუ მიმზიდველი ადამიანების ფოტოების მოწონება, სოციალურ მედიას ზოგჯერ შეუძლია ემოციური დისტანცია შექმნას თქვენს ურთიერთობაში. გარდა ამისა, მას შეუძლია გააადვილოს ყურადღების გაფანტვა ან გათიშვა თქვენს მეუღლესთან მნიშვნელოვან მომენტებში.

რჩევა: იმისათვის, რომ სოციალურმა მედიამ გავლენა არ მოახდინოს თქვენს ურთიერთობაზე, განიხილეთ წესების დამკვიდრება, რომლებიც ფოკუსირებულია თქვენი ურთიერთქმედებების ხარისხზე. მაგალითად, შეიძლება შეთანხმდეთ, რომ თავი აარიდოთ წარსულ ნაცნობებთან ურთიერთობას ან სოციალური მედიის შემოწმებას ერთად გატარებული მნიშვნელოვანი მომენტების დროს, როგორიცაა პაემნები ან მნიშვნელოვანი საუბრები. უპირატესობა მიანიჭეთ თქვენს პარტნიორთან გამჭვირვალე კომუნიკაციას იმის შესახებ, თუ რა არის კომფორტული და პატივისცემით აღსავსე ონლაინ, რათა დაიცვათ ემოციური კავშირი და ნდობა თქვენს ურთიერთობაში.

16. ტექნოლოგია

ტექნოლოგია თანამედროვე ცხოვრების განუყოფელი ნაწილია, მაგრამ ეკრანთან გატარებულმა ზედმეტმა დრომ შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს ქორწინებაზე. თუ ერთი ან ორივე პარტნიორი მუდმივად ტელეფონზეა დამოკიდებული, უყურებს ტელევიზორს ან ურთიერთობს სოციალურ მედიაში ერთმანეთთან ურთიერთობის ნაცვლად, ამან შეიძლება გამოიწვიოს უგულებელყოფის და ემოციური გათიშულობის გრძნობა.

მაგალითად, წყვილი შეიძლება ერთ ოთახში იჯდეს, მაგრამ მთელი საღამო ტელეფონების დათვალიერებაში გაატაროს საუბრის ან ხარისხიანი დროის გაზიარების ნაცვლად. დროთა განმავლობაში, ამ ტენდენციამ შეიძლება შექმნას ემოციური დისტანცია, რაც ერთ ან ორივე პარტნიორს ურთიერთობაში უმნიშვნელოდ ან უხილავად აგრძნობინებს თავს.

რჩევა: დააწესეთ საზღვრები ტექნოლოგიების გამოყენებასთან დაკავშირებით, რათა პრიორიტეტი მიენიჭოს ერთად გატარებულ ხარისხობრივ დროს. განიხილეთ თქვენს სახლში „ტექნოლოგიებისგან თავისუფალი ზონების“ დანერგვა ან ეკრანთან გატარებული დროის დაწესება, მაგალითად, კვების დროს ან ძილის წინ. აწმყოში შენარჩუნების შეგნებული ძალისხმევით, წყვილებს შეუძლიათ უფრო ღრმა კავშირების დამყარება და ერთმანეთის მიმართ სიყვარულის განმტკიცება.